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DEIXAR DE FUMAR

Os fumadores, cada vez mais conscientes dos malefícios do tabaco, e cada vez mais limitados

nos espaços onde podem fumar, procuram de forma crescente ajuda para resistirem ao vício tabágico.

Uma das aplicações mais conhecidas da hipnose clínica para o público em geral é a do sucesso que tem

com a cessação tabágica há dezenas de anos em países sobretudo anglófonos como os EUA e o Reino Unido.

A hipnoterapia tira partido da elevada sugestionabilidade do paciente

num estado de relaxamento profundo e, com o acordo prévio do paciente, sugere-lhe que este, de facto,

já não tem vontade de fumar, levando o paciente a rejeitar os cigarros.

Este condicionamento ou sugestão é sempre praticado com concordância prévia e efetuado num estado alterado

de consciência com o paciente desperto, a conversar e a lembrar-se de tudo no final da sessão.

São valorizados os receios fundamentados do fumador de passar a comer de mais ou a ter qualquer tipo

de comportamento de compensação por falta dos cigarros, sugerindo alternativas saudáveis para o cigarro.

Por vezes o cigarro surge como uma companhia ou a desculpa para ter uns momentos a sós para pensar.

Esses factores são abordados e acompanhados pelo hipnoterapeuta para um sucesso total desta cessação tabágica.