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DEPRESSÃO

A depressão, uma das epidemias deste século, afectando cerca de 300 milhões de pessoas no mundo inteiro,

tem de ser tratada individualmente de forma definitiva, sem recurso a medicamentos.

É importante perceber o que está na origem da depressão.

 

A depressão está ligada a uma sensação de tristeza profunda, associada também

a momentos de angústia, desmotivação e frustração.

 

Sentir-se triste em momentos específicos da vida é normal, como após a morte de um ente querido.

Porém, algumas pessoas vivenciam esse sentimento de forma muito intensa e por períodos muito longos,

que se podem prolongar durante anos.

 

Na Hypnobalance, induz-se um estado de relaxamento ao paciente que,

perfeitamente acordado e a comunicar com o hipnoterapeuta, pode revisitar os momentos

que constituem a origem da sua tristeza, a partir da segurança do consultório,

e apoiar aquela criança que se sentiu triste, perdida, desapoiada ou assustada.

 

Por vezes, a pessoa foi acumulando situações em que se sentiu triste durante a infância,

por diversos motivos e essa tristeza foi-se acumulando ao longo dos anos.

No estado de adulto uma situação como, por exemplo, um divórcio, a perda de um ente querido,

ou um despedimento pode constituir a gota de água num copo já cheio de tristeza,

que faz com que este transborde.

 

É importante ir lá sanar e libertar as situações que se foram acumulando com o tempo para que esta pessoa

possa enfrentar qualquer desafio com o seu “copo vazio”.